Agenda 2025
Bewustzijnscirkel & Fields of Yoga
Bewustzijnscirkel
De bewuszijnscirkel is voor iedereen die behoefte heeft aan een moment van bezinning. Je wordt je bewuster van je lichaam, ademhaling, gedachten en waar je jouw licht op mag schijnen in je leven. Je leeft meer vanuit je intuïtie, gevoel en in flow.
We starten met landen-ontspanning en aarding. Daarna kun je genieten van een geleide meditatie of visualisatie. Elke maand stem ik af op een ander thema. Afsluitend is er thee met een kleine versnapering, kun je een inzichtkaart trekken en eventueel delen wat je wilt delen.
Data 2025:
Woensdag
> 23 april
> 28 mei
> 25 juni
> 23 juli
> 27 augustus
> 22 oktober
> 19 november
Tijdstip:
19.15 – 19.30 uur Inloop
19.30 – 20.30 uur Cirkel
20.30 – 20.45 uur Uitloop
Locatie:
Praktijkruimte Syndes – Molenstraat 63, Losser
Kosten:
Vrije gift
Opgeven:
Uiterlijk op de dag van cirkel voor 15.00 uur aan- of afmelden. Via app of mail: 06-577 87 184 _ inge@syndes.org
We starten met landen-ontspanning en aarding. Daarna kun je genieten van een geleide meditatie of visualisatie. Elke maand stem ik af op een ander thema. Afsluitend is er thee met een kleine versnapering, kun je een inzichtkaart trekken en eventueel delen wat je wilt delen.
Data 2025:
Woensdag
> 23 april
> 28 mei
> 25 juni
> 23 juli
> 27 augustus
> 22 oktober
> 19 november
Tijdstip:
19.15 – 19.30 uur Inloop
19.30 – 20.30 uur Cirkel
20.30 – 20.45 uur Uitloop
Locatie:
Praktijkruimte Syndes – Molenstraat 63, Losser
Kosten:
Vrije gift
Opgeven:
Uiterlijk op de dag van cirkel voor 15.00 uur aan- of afmelden. Via app of mail: 06-577 87 184 _ inge@syndes.org
Fields of Yoga
Yoga in de vrije natuur en frisse ochtendlucht, hoe heerlijk is dat! Tijdens de asana’s de energie van de zon op je huid voelen, de zomerbries door je haren, genieten van de bosgeur en het gezang van de vogels.
Iedereen kan meedoen, ook zonder yoga ervaring. De houdingen zijn daarop afgestemd. Heb je klachten, en twijfel je of je alle houdingen kunt doen, geef dit dan bij mij aan voor de les. Mijn hatha-yoga lessen gaan niet over presteren of de asana’s in perfectie willen uitvoeren, want elk lichaam is anders. Ik laat je graag ervaren hoe het is om in je lichaam te komen, deze op een zachte manier (intern) te stimuleren en activeren. Afgewisseld met bewuste ademhaling en rust, waardoor je zenuwstelsel sneller kalmeert en je beter afgestemd bent op jezelf. Een perfect begin van de zondag!
Data 2025:
Zondag
> 8 juni
> 22 juni
> 13 juli
> 27 juli
> 10 augustus
> 31 augustus
Bij regen gaat de les niet door. Houd daarvoor de website in de gaten.
Tijdstip:
9.30 – 10.30 uur
Kwartier van te voren aanwezig is fijn.
Locatie:
Volgt.
Meenemen:
– Makkelijk zittende kleding (laagjes)
– Yogamatje of extra dik badlaken/fleecedeken.
– Flesje water.
Kosten:
15 euro per les. Inclusief kruidenthee en een versnapering.
Opgeven:
Uiterlijk de zaterdag voor de les, voor 15.00 uur aan- of afmelden. Via app of mail: 06-57787184 _ inge@syndes.org
Mijn yoga ervaring
Sinds een jaar of 10 beoefen ik yoga. Ook op vakantie kijk ik altijd of er een leuke les, in de natuur, is om mee te doen. Zo heb ik op Schiermonnikoog en op de Engelsmanplaat (aanrader) en in Griekenland yogalessen gevolgd. Zo is het idee voor Fields of Yoga ontstaan.
In 2022 heb ik de 200 uur Yoga Teacher Training afgerond bij Arhanta Yoga Academy. Sindsdien geef ik, met name, individueel les. Mijn speciale aandacht heeft de yoga-filosofie en ik streef ernaar tijdens elke les een inzicht mee te geven.
Iedereen kan meedoen, ook zonder yoga ervaring. De houdingen zijn daarop afgestemd. Heb je klachten, en twijfel je of je alle houdingen kunt doen, geef dit dan bij mij aan voor de les. Mijn hatha-yoga lessen gaan niet over presteren of de asana’s in perfectie willen uitvoeren, want elk lichaam is anders. Ik laat je graag ervaren hoe het is om in je lichaam te komen, deze op een zachte manier (intern) te stimuleren en activeren. Afgewisseld met bewuste ademhaling en rust, waardoor je zenuwstelsel sneller kalmeert en je beter afgestemd bent op jezelf. Een perfect begin van de zondag!
Data 2025:
Zondag
> 8 juni
> 22 juni
> 13 juli
> 27 juli
> 10 augustus
> 31 augustus
Bij regen gaat de les niet door. Houd daarvoor de website in de gaten.
Tijdstip:
9.30 – 10.30 uur
Kwartier van te voren aanwezig is fijn.
Locatie:
Volgt.
Meenemen:
– Makkelijk zittende kleding (laagjes)
– Yogamatje of extra dik badlaken/fleecedeken.
– Flesje water.
Kosten:
15 euro per les. Inclusief kruidenthee en een versnapering.
Opgeven:
Uiterlijk de zaterdag voor de les, voor 15.00 uur aan- of afmelden. Via app of mail: 06-57787184 _ inge@syndes.org
Mijn yoga ervaring
Sinds een jaar of 10 beoefen ik yoga. Ook op vakantie kijk ik altijd of er een leuke les, in de natuur, is om mee te doen. Zo heb ik op Schiermonnikoog en op de Engelsmanplaat (aanrader) en in Griekenland yogalessen gevolgd. Zo is het idee voor Fields of Yoga ontstaan.
In 2022 heb ik de 200 uur Yoga Teacher Training afgerond bij Arhanta Yoga Academy. Sindsdien geef ik, met name, individueel les. Mijn speciale aandacht heeft de yoga-filosofie en ik streef ernaar tijdens elke les een inzicht mee te geven.