Traject Fundament

Door balans te creëren, tussen de verschillende niveaus van het Huis van Leefvermogen, ervaar je: rust, (zelf)vertrouwen, veiligheid, kracht en verbinding in jezelf. Je durft keuzes te maken die goed zijn voor jou en communiceert deze op een heldere wijze.
Inge Kleinsmit
Vergroot je Leefvermogen met het traject Fundament!
Dit is hét traject voor jongvolwassenen tussen de 25 en 40 jaar. Die op zoek zijn naar duurzame balans, rust en verbinding. Om voluit te leven vanuit kracht, zachtheid en leiderschap. Preventief en curatief.
Je maakt een stap in je bewustwording, je beseft wat jij nodig hebt om je energie en veerkracht te behouden. Je leeft vanuit Zijn.
Resultaat
- Je leert jezelf kennen en vertaalt schaduwkanten naar kracht.
- Je behoudt je balans of komt weer in balans tijdens intensieve levensfasen.
- Je luistert naar wat jouw lijf je vertelt, om zo klachten serieus te nemen en te voorkomen.
- Je volgt je hart, waardoor je eigenwaarde groeit en je verwachtingen (van anderen) kunt managen.
- Je komt los van onbewust lijden en doorbreekt belemmerende patronen.
- Je vergroot je zelfherstellend vermogen.
- Je wordt emotioneel volwassener en leeft vanuit vriendelijkheid.
- Je neemt jouw plek in en toont leiderschap.
- Je kunt uitreiken naar de wereld om je heen en legt een fundament voor de rest van je leven.
Dit is een holistisch traject, gebaseerd op het model Huis van Leefvermogen. Er aandacht is voor alle niveaus van Zijn: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel. Energetische afstemmingen zijn onderdeel van het traject.
Je komt (weer) in regie!
Wat ontvang je en geef je jezelf?
- Meting voor intake en afsluiting met vragenlijst gebaseerd op betrouwbare methodieken zoals: DIX (TNO) – WAI / Huis van Werkvermogen (J.Ilmarinen) – VBBA – VAR2 – Positieve Gezondheid (iPH) – VIA survey (Institute on Character).
- Via een online portal onbeperkt toegang tot de theorie, opdrachten/oefeningen en uitkomsten van de meting.
- 14 modules waarvan:
- 6 sessies in mijn praktijk
- 6 sessies online
- 1 afsluitende sessie op het werk (met je leidinggevende).
- De frequentie wisselt tussen om de week tot 1 keer in de maand, waardoor de duur van het traject ongeveer 7 maanden is.
- Het traject sluit je af met het maken van een Duurzaam Leef- en Werkvermogenplan.
- Ben je arbeidsongeschikt of is er sprake van (frequent) verzuim/disbalans tussen werk en privé, dan kan ik hierin meekijken en optioneel een duurzaam arbeidsdeskundig casemanagement advies geven. Dit kan ook preventief ingezet worden!
- Vraag je werkgever ook eens naar de financiële mogelijkheden, vaak is er wel een ontwikkel-, preventie- of re-integratiebudget beschikbaar.
Thema’s van de modules
- 1 Vriendelijkheid
- 2 Wie ben ik
- 3 Fysiek
- 4 Mentaal
- 5 Emotionele Volwassenheid
- 6 Schaduw omarmen
- 6 A Jezelf vergeven
- 7 Ik neem mijn plek in
- 8 Balans & Veerkracht
- 9 Sociaal
- 10 De essentie
- 10 A Ja zeggen tegen jezelf
- 11 Energie
- 12 Werkvermogen
- 13 In regie
- 14 Verbinding